Zhu Yi Long Fan's Note

原創 KIKO 世界時裝之苑ELLE 2024年09月23日 12:10 上海
原文連結：朱一龙：36岁，男演员最好的时光

十月，
我們迎來《世界時裝之苑ELLE》的36週年，
也迎來與ELLE同齡的他。

憑藉腳踏實地的努力、
不斷打磨的實力以及敢於突破的勇氣，
朱一龍從籍籍無名的小角色，一路蛻變，
成就了如今最年輕的金雞百花雙料影帝。
他是《世界時裝之苑ELLE》週年刊的首位男演員。
在他身上，我們看到作為演員不斷精進的專業能力、
不計得失的突破與嘗試，
還有對世界、對自我的自洽與自在。

時隔四年，
我們與朱一龍再次重逢，
和他探討成長與理想、表演的邊界與挑戰，
還有那些"靈光一閃"的時刻。

美術館坐落在小島的東北一隅，順著連廊一路往前，巨大的落地窗巧妙地形成一個天然的畫框。從這裡望出去，晴朗的大海盡收眼底，更遠處有小島漂浮在白雲之下，偶爾有一閃而過的黑影，是鷗鳥掠起又落下。

朱一龍走進畫框，構圖變得更加生動和完整。靜置在碼頭的輪胎、纖繩、漁網和浮漂，因為他的出現，有了故事感。他的膚色比過去黑了許多，消失在公眾視野的時間裡，他經歷了連續的海風和日曬，以一個全新的身份體驗著角色的各個切面。

皮褲 Loewe 頭巾 Louis Vuitton 尖頭皮鞋 Alexander McQueen

陽光、海水以及風，共同塑造了當下的朱一龍。一直以來，為了每一次演出、每一個角色，他都極盡付出——不僅僅是換一個造型、換一個類型的改變，而是由內及外，以不同的表演方式展開突破。

他熱愛表演。對朱一龍來說，投入表演的過程，可以驅散噪音消退煩惱，當一次次的表演把普通的、日常的生活真實轉變、淨化和昇華為藝術真實，創作的過程本身就足以振奮內心——內心隨潮汐而動，好的演員從表演之中汲取能量，循環往復，積累成源源不斷的勇氣與堅持。

#01 遠離城市生活

因為拍戲，朱一龍已經在海島上生活了兩個多月。那是舟山群島中不大的一座，站在島上任何一個角落望出去，周圍都是茫茫大海。想瞭解生活在海中是怎樣的感覺，要暫時拋棄人類城市裡的很多觀念與尺度。譬如說，便捷的外賣、無時不在的手機信號，以及用鐘錶或月歷來衡量時間。這些對海中的魚和漁民都沒有意義，漁民們更注重光陰的交替、潮水的漲落，因為那些意味著何時可以出發，何時要休息，那是大自然的節奏。

朱一龍已經習慣了一天大多時候都沒有手機信號的日子，這讓他更專注於眼前，“與世隔絕很好，大家每天都在現場聊戲，聊自己的角色，也沒有人看手機，創作氛圍讓人特別沉浸其中。”收工後回到居所，劇組所在的民宿有一個開放的公共空間。他就往那裡一坐，看暮色降臨到海平面上，周圍建築慢慢變成一團焦糊的光點，心思會跟著有規律的潮汐平和下來，像月光下的海，龐大，安靜。朱一龍不是一個外向的人，但這不妨礙他在這裡和大家交流與探討，即便只是偶爾插話幾句，他感受到的是舒服放鬆的氛圍，像魚隨著海浪一起一落。

劇組拍戲的日夜節律和漁民很相似，白天出工，晚上睡覺，有序而規律。朱一龍覺得，當下就是他理想中的日子。如果能再多點奢望，完全放開所有限制過一天，他想先睡個覺，睡到飽，睡醒後再“瘋狂”地吃點東西——最好是火鍋。島上飲食相對單調，更重要的原因是，為了拍戲需要，朱一龍已經控制飲食很長時間，因此帶來的正面回饋是體脂降到了一個理想的狀態，但伴隨自律而來的，許多時候他非常饞一頓又香又辣的火鍋。

#02 享受靈感時刻

最近兩年，遞到朱一龍手裡的本子，比以前多了許多。“我挑選的標準，每年其實都不太一樣。因為心境在變化，這個事情講究緣分，在這個環境裡，當下的心境剛好跟劇本碰上了，那就是它。”

為了新的角色，朱一龍在準備期間逐漸把皮膚曬成現在的黝黑色，蓄起長髮和鬍子，還在劇組系統地學習了自由潛。早在2016年，他就去塞班考到AOW（開放水域潛水夫）執照，拍《重啟》和《消失的她》的時候，還亮過一手潛水功夫。但這次的自由潛和過去不同，需要脫離氧氣瓶，進入深水區。自由潛的挑戰在空肺訓練，初學者先要學會吐空肺部的空氣，在水底呆1分鐘。經歷過的人才明白這1分鐘有多漫長和恐怖，因為呼吸是人體最基礎的欲望，沒有空氣存儲身處水底，會對人的身體和心理造成雙重壓迫。想像一下魚被撈出水面，人也差不多，空肺幾十秒之後，胸部橫膈膜開始抽搐，恐慌不由自主地襲來，瀕死感會促使你沖出水面。

“怎麼克服恐懼？去訓練，試探自己的極限，在橫膈膜抽搐的時候控制它，告訴自己要放鬆。”朱一龍說，人進入水下，隔絕了外面的聲音，反而能聽見清晰的自己。“這個訓練過程和冥想是相似的，用意志強迫自己放空，然後專注，時間會變得很快。到了現在，我已經可以在9米的池子裡，完成2分多鐘的動態動作。”

某種程度上來說，入戲和潛水一樣，都是由緊到松的過程。朱一龍在拍戲準備期間，很容易變得緊張。對人物準備做得越多，他越是忐忑不安，“前面做的所有工作都是基於想像，都是在探討、在揣摩，不斷想辦法去豐滿這個人物。當這個人物還沒有出現在鏡頭前，永遠不可能知道，他是什麼樣的。必須要踏入場景裡，攝影機開始轉動，才會突然在某一天，找到走進人物核心‘靈光一閃’的瞬間”。對朱一龍來說，這個過程要延續幾天，短的時候三五天，長的時候九到十天，但那一瞬間降臨的時候，他能感受到無與倫比的美妙，一切都鬆弛下來，像踏入溫暖的洋流，不必再想其他的事情，只需要載沉載浮，享受成為人物的單純愉悅。

#03 年齡帶來容錯

朱一龍今年36歲，和《世界時裝之苑ELLE》同齡。

走過三紀輪轉，在他看來，這個年齡，正是男演員最好的時光，心境足夠成熟精力又相當充沛，什麼角色都能去演，什麼類型都能嘗試。“進入行業的第一個十年，是訓練和學習的階段，先去演，去積累經驗，才有被導演看到的機會。最近這五年，我可以把之前積攢的經驗都釋放出來，儘量地去創作。因為機會給到了我，我能有更多的機會去創作角色，不要浪費這些機會。”

聊起表演，朱一龍的表達欲如潮水般湧來。他想拍戲，想演很多不同類型的電影和不同風格的人物。要不是一年時間只夠演兩三部戲，他或許會挑戰更多。從大學時代開始，朱一龍就非常欣賞“千面人”丹尼爾·戴·路易斯。他至今仍記得，表演老師推薦電影《我的左腳》，他在拉片學習時，看到一個演員熟練地用左腳取放膠片，內心所受到的巨大震撼。丹尼爾之後的電影，《紐約黑幫》《血色將至》《林肯》，每一部朱一龍都會當教學片來看。他內心希望，終有一天自己的表演之路也能像丹尼爾·戴·路易斯，每部電影都讓觀眾沉浸到角色裡，而忘記演員本人的模樣。

對朱一龍而言，突破自己並不可怕，這是一件隨時可以做的事情。他期待著能接到跨度更大的角色，那會帶來刺激感。“如果要說年齡給我帶來的最大優勢，我想，是容錯率。”朱一龍說，自己剛開始拍戲那幾年，特別害怕犯錯，害怕聽到導演喊NG。他會希望每場戲都能做到一條過，希望滿足導演對人物最好的想像，希望自己準確無誤。演戲時間久了，對表演理解深了，才漸漸明白，犯錯是表演中的常態。大多數時候，演員的想像和實際表演出來的東西並不一樣，所以才要在現場不斷試錯，不斷糾偏，逐漸去靠近正確。“現在，我沒那麼怕犯錯了，我不會想什麼是正確答案，我要想怎麼讓角色有更多的可能性，提供給導演更多選擇。”

不再害怕“犯錯”，某種程度上，這是一個演員在經歷了漫長的歷練之後，一種可見的內心成長。那麼，“年齡增長之後，勝負欲是更大了，還是變小了？”

面對這個問題，朱一龍坦言自己內心的勝負欲從來沒有消解過。年輕的時候，勝負欲在籃球場上，他想進球，想得分，想比對手強。再後來畢業拍戲，他想把所有事情都做到最好，想得到導演認可。過了30歲以後這幾年，朱一龍對勝負的觀念逐漸發生變化：獲得別人認同不再是第一位的事情，他更想要突破自我，去探索，去做有趣的嘗試。《峰爆》《人生大事》《消失的她》《志願軍》《河邊的錯誤》《負負得正》《東極島》⋯⋯“每拍一部新電影，我都會選擇不同的類型，去試探自己的極限在哪裡。”一部電影一旦完成，他就向更遠的方向進發，如同拍到岸邊的潮水，總是一浪蓋過一浪。

摄影：许闯  造型：KIDD JI 化妆/发型：李鹏坤 
采访/撰文：徐文瀚、KIKO 编辑：KIKO 设计：ZHAO WEI
场地鸣谢：舟山美术馆
制片：陆嘿嘿（KETCHUPSTUDIO）  美术：HEYIN XI（KETCHUPSTUDIO） 
联络编辑：SISSI CHEN 摄影助理：于思涵、梁珍响 
制片助理：IRENE、QIUQIU（KETCHUPSTUDIO）  时装助理：EDEN
影棚及器材：上德大象

朱一龍工作室拍攝花絮分享